僕は、朝派です。
急になにが？？って話ですよねｗ
事務処理や掃除などなど、サロンワーク以外で何かすることがある場合に、いつするか？？
ってときは、
だいたい朝やります。
はい、ただそれだけですｗ
そして今日は朝から勉強会。
本日は、
- 紫外線・日焼け止め対策に関する知識
- 紫外線が与える肌の影響
を中心に勉強会を進めていただきました。
紫外線、、、
皆様ご存知の通り、
今の時期がＭＡＸパワーで降り注いでます。
気を付けてください。しっかりガードしないと、、、
何も紫外線対策せずに１０分間外に出ると、
１週間分のスキンケアが無駄になる
そうです。。。
みなさんもちろんスキンケアされてると思いますが、
１週間分のスキンケアが１０分で無駄になるとはすごすぎますね。。
紫外線になるべく当たらないように生活しようと思うと
押し入れで生活するしかない。と聞きますが、
ゴミ捨てに行くだけでもしっかりガードしたほうがよさそう。。。
ましてやノーガード状態で洗濯物をベランダで干すのは危険行為です！！！！！
朝起きたらとにかく日焼け止めを塗りましょう！！
日焼け止めを選ぶ基準は？？
世の中にたくさんある日焼け対策の商品。。。
ほんとに悩みますよね。。。数が多すぎてびっくりします。
アリムラ目線での選ぶポイントは３つです。
1. スプレータイプで瞬時にカバー
これは結構大事です。これだけ紫外線が強くなっていますので、
手軽に、簡単に、すぐつけれるスプレータイプは使いやすいと思います。
２．紫外線吸収剤不使用・ノンオイル
紫外線を防ぐ成分として、
紫外線吸収剤と紫外線散乱剤があり、どちらが肌へやさしいか？
というと、圧倒的に散乱剤です。
吸収剤は肌の表面で紫外線を吸収している際に、化学反応を起こしてます。
その時に発生する熱（人間が自覚する熱にはなりません）が肌への負担になります。
３．ＳＰＦは３０・ＰＡは＋＋＋で十分
ＳＰＦ １ で、２０分間ＵＶ－Ｂから守ります。（紫外線ＵＶ－Ａ、ＵＶ－Ｂについてはこちらを）
ということは、ＳＰＦ ３０で６００分守ることになります。１０時間。
十分ですね。
ＰＡとはＵＶ－Ａから肌を守る防止効果のレベルを示します。
４段階あり、強い方から＋＋＋＋、＋＋＋、＋＋、＋となります。
日常的な買い物をする程度で、休みの日にレジャーに行く。
とかいうレベルで考えてもＰＡ＋＋＋程で十分かと思います。
ですが、有効成分というのは時間の経過と共に落ちてはきますので
こまめに塗りなおした方がいいと思いますね。
この夏、紫外線対策には十分な対策を！！
気を付けましょうね！
まだまだお伝えしたいことはありますのでサロンに来たときは
是非聞いてください！
込み合うことが予想されます。
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